23日，武汉市百余名中小学教师，通过正念冥想、禅绕画创作等方式“沉浸式”体验心理艺术辅导。这是由武汉市教师发展与学生服务中心主办的一场以“沁润心灵•赋能前行——正念艺术解压之旅”为主题的教师心理团辅体验活动。
活动由硚口区教师学生健康管理中心承办，华中科技大学同济医学院附属小学协办。
“现在，请把注意力放回呼吸，感受线条在纸上自然流动。”现场，在湖北美术学院副教授、艺术疗愈研究中心主任段岩的引导下，教师们在正念冥想中逐渐沉静，再以画笔勾勒禅绕画的线条与纹样。
创作过程中，段教授结合中国传统艺术元素，向大家展示了富有东方韵味的配色与纹样结构，引导教师在感受线条之美的同时，体悟中国艺术所蕴含的审美精神与文化力量。一位教师感叹：“画着画着，脑子就安静下来了。”
活动中，相关负责人强调教师心理健康对教育高质量发展的重要意义，分享了学校在“全员育心”理念下的实践经验。在专业引领与艺术疗愈的融合中，教师们不仅掌握了可操作的减压方法，也感受到被理解、被关怀的温暖力量，为今后的教育教学注入了持久而温润的心理能量。
武汉市教育局基教处副处长王迪说：“本次活动为老师们提供了有效的心理释放与情绪舒缓空间，充分体现出对老师心理健康的高度重视。唯有身心健康的教师，才能更好地肩负起立德树人的育人使命。”（徐林、肖婷）
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