无偿献血倡议书
涓涓善举.共筑温情
全县广大妇女姐妹们：
血液维系生命，爱心传递温暖。无偿献血是一项利国利民、造福群众的公益性事业，也是衡量社会文明程度的重要标志，更是广大群众践行社会责任、彰显大爱担当的务实举措。血液不能人工制备，重病患者、产妇、手术病患时时刻刻等待救命血液，一袋热血就是一份生的希望。
为弘扬博爱奉献的巾帼精神，践行社会责任，县妇联面向广大妇女姐妹发出倡议：
身体条件符合献血标准的姐妹们，在身体健康允许的前提下，主动参与无偿献血，捐献可再生的血液，挽救不可重来的生命，用女性温柔力量守护病患安康。
点滴热血汇聚生命暖流，一次挽袖便是一份暖心守护。科学适量献血有益于身体代谢，不会损伤健康。捐献能够再生的热血，挽留转瞬即逝的生命，用巾帼温情点亮生命希望，以实际行动彰显新时代女性大爱担当。
定襄县妇女联合会
2026年6月2日
温馨提示
01
献血基本条件
1. 年龄：18～55岁（常献可到60）
2. 体重：男≥50kg｜女≥45kg
3. 血压正常，无感冒吃药
4. 女生：非经期、不怀孕哺乳
5. 全血上次献血满6个月
6. 带身份证，不空腹、不喝酒熬夜
直接不能献
乙肝/艾滋/梅毒、严重慢病、近半年输血手术
02
献血前应注意些什么?
1. 带证件：必备身份证，穿宽松袖口上衣
2. 饮食：不空腹、清淡用餐，忌肥肉/油炸，24h禁酒
3. 作息：早睡不熬夜，不剧烈运动；一周无感冒、不吃消炎药
4. 女生：避开经期+前后3天、孕期、哺乳期
03
献血中应注意些什么？
1. 手臂放平不乱动，规律握拳松拳，加快采血流速
2. 放松心态，头晕心慌立刻告知医护人员
3. 不随意起身、扭头，配合护士操作
04
献血后应注意些什么？
1. 按压针眼10分钟，不揉搓，留观休息20分钟再离场，创口敷料4～6小时撕掉。
2. 两日内不剧烈运动、不提重物、不高空作业；多补水，忌暴饮暴食、喝酒。
3. 针眼淤青：24h冷敷，过后热敷，大面积红肿及时就医。
05
在哪里献血？
定襄县新开路集贸市场
献血车：19035039017
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